呼吸を深く、雑念を取り払い、繰り返すことで瞑想状態になり、脳を休息させることが出来ます。呼吸は鼻呼吸が基本ですが、鼻づまりが酷い場合や心肺機能が弱っている場合は口をすぼめて行うと楽に行うことが出来ます。 雑ネタですが、「 […]

気功の呼吸法では拍打法数息法想観法言い方は流派で様々あるかと思いますが雑念を除外する方法はいくつもあります。上記は代表的なものです。拍打法は雑念が沸いてきたら自分の体を叩きます。（私は太ももでした。結構強めに叩きます。痛 […]

全何回になるのでしょうか。なんの見通しもたっておりませんが。。 タイトル　気を流すということ　にしたのは、気を使うこと、気を与えること、気を共鳴させること、気を巡らせること、なんでも良かったのですが、すべて気を動かすこと […]

先天的にというか、感覚的なものだけで気を扱うことのできる人は最大に注意しなければなりません。それは内気を使っている人が多いというか、それしか出来ないんですね。気のパワーは強いのですが徐々に体が弱っていきます。精神がおかし […]

気功の練功を初めて10日も経たない頃に40度近い熱を出しました。症状は熱だけ。気功の先生に相談したら「静功は続けてください」と。気功の練功を始めたことによる体質の変化だったようです。今思えば薬を飲んで無理やり下げないで良 […]

頭痛で仕事を休む。仕事中に頭痛が始まって、薬を飲むタイミングを誤れば効きませんから休憩所なりで寝るしかない。目も開けられませんから・・・。無理して立ち上がれば 早退するにも立ち上がれないので頭痛がおさまるまで横になり、皆 […]

IPOじゃないですよ。 またフェイズが変わった様子最悪のシナリオは、重症化しないオミクロンの印象のまま緩み切った所にワクチンが効かない上に重症化する新型が流行る。疲弊し困窮の極みにさらに追い打ちをかける。インフラ交通網は […]

メインは気街治療でした。今回は珍しく細かいテクニックにまで言及されていた。難しく考えると沼にハマる。シンプルに公式を覚えるかのように記憶して、淡々と繰り返すのみ。こういうのはオリジナリティを出すと失敗する。。ドクターも参 […]

ブログをやる意味がないですよね。日常の優先順位として下位になっているだけなんですがね。 私はブログを書くと「予約投稿」を利用します。書いた直後よりも一旦置いて、読み直す時間が欲しいのと、少し心配されるような時間帯に作業し […]