練功の内容は↓の本に概要が書かれています。もちろんこの通りではありませんが、主軸はこの本の通り実践されれば良いと思います。 足先を開いて行うと陽の気を充実させる。閉じて行うと陰の気を充実させるといった裏技は本には書いてな […]

気功の呼吸法では拍打法数息法想観法言い方は流派で様々あるかと思いますが雑念を除外する方法はいくつもあります。上記は代表的なものです。拍打法は雑念が沸いてきたら自分の体を叩きます。（私は太ももでした。結構強めに叩きます。痛 […]

全何回になるのでしょうか。なんの見通しもたっておりませんが。。 タイトル　気を流すということ　にしたのは、気を使うこと、気を与えること、気を共鳴させること、気を巡らせること、なんでも良かったのですが、すべて気を動かすこと […]

先天的にというか、感覚的なものだけで気を扱うことのできる人は最大に注意しなければなりません。それは内気を使っている人が多いというか、それしか出来ないんですね。気のパワーは強いのですが徐々に体が弱っていきます。精神がおかし […]

気功の練功を初めて10日も経たない頃に40度近い熱を出しました。症状は熱だけ。気功の先生に相談したら「静功は続けてください」と。気功の練功を始めたことによる体質の変化だったようです。今思えば薬を飲んで無理やり下げないで良 […]

頭痛で仕事を休む。仕事中に頭痛が始まって、薬を飲むタイミングを誤れば効きませんから休憩所なりで寝るしかない。目も開けられませんから・・・。無理して立ち上がれば 早退するにも立ち上がれないので頭痛がおさまるまで横になり、皆 […]

いつ食べる？時間栄養学に学ぶ賢い食べ方　　～板橋区健康生きがい部健康推進課～ 令和3年度地域自殺対策研修いのちを支えるこころの応急処置～メンタルヘルスファーストエイド　成人・高齢者編～ 令和3年度精神保健福祉講演会まもろ […]

e-taxで提出しました。最後の最後で売掛の入力の仕方を間違えていることに気付きまして、半日かけて修正しました。暇で良かった。 さぁ送信！の段でマイナンバーカードの暗証番号を忘れるという。。メモした紙も紛失。区民事務所で […]