気功の練功を初めて10日も経たない頃に40度近い熱を出しました。症状は熱だけ。気功の先生に相談したら「静功は続けてください」と。気功の練功を始めたことによる体質の変化だったようです。今思えば薬を飲んで無理やり下げないで良 […]

こんにゃくとキャベツと大根を買ってきました。

亀の歩みのごとく減っていますが、たまに満腹感を得ないとなんとも落ち着かない状態になります。「糖は依存」です。中毒症状と同じですよ。よほど強い意志がないと絶てません。糖と一言でいっても様々ですが要は炭水化物です。ブドウ糖は […]

順調に減っていたのですが、胃の具合が戻ってくると体重も戻ってくるという。 もやしと豚肉のガーリック胡椒炒めだけ食べるつもりが、明日の朝食べようと思って買っておいた蒸しパンを食べてしまった。申し訳ありません。我慢できなかっ […]

絶食に近い状態を5日間続けて、野菜スープ→お雑煮→温麵と少しずつ戻しています。1週間で体重の6％落としました。意外と落ちませんねｗ50kgで3kgですからね。 ま、私が50kgということはないですけれども（笑