気功の呼吸法では拍打法数息法想観法言い方は流派で様々あるかと思いますが雑念を除外する方法はいくつもあります。上記は代表的なものです。拍打法は雑念が沸いてきたら自分の体を叩きます。（私は太ももでした。結構強めに叩きます。痛 […]